El alcohol y la belleza

El tomar vino y cócteles se ha “glamorizado” y es una tentación para muchas personas, pero no te dejes seducir porque puede causar adicción y gordura.

Efectos del alcohol en la belleza
El alcohol en moderación, especialmente el vino tinto, es benéfico para la salud especialmente en los hombres. Su uso moderado casi nunca presenta problemas de salud o belleza.

Moderadamente el alcohol te puede ayudar positivamente en:

Relaja y da sensación de placer
Es un buen aperitivo
El consumo moderado puede proteger contra enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y otros.

Aspectos negativos del alcohol
Produce adicción y el exceso puede arruinar la vida y la salud.
Es rico en calorías. Cuando se sigue una dieta donde las calorías son restringidas una bebida puede aportarte un buen número de calorías.

Al tomar alcohol tendemos a comer más.

Se cree que al ingerir alcoholes como whisky o el coñac el cuerpo para de quemar la grasa y más bien la acumula.

Deshidrata, incluyendo deshidratación en la piel. La piel deshidratada luce envejecida y opaca y conduce a la formación de arrugas y manchas. Toma más agua si tomas alcohol.

Tomarlo en exceso puede ocasionar problemas de salud en el hígado, riñones e incluso aumenta el riesgo de desarrollar cánceres.

Según un estudio las mujeres que toman más de tres bebidas a la semana tienen más alto riesgo de cáncer en la mama.

El consumo diario hace que disminuyan los niveles de vitamina D en el cuerpo lo que perjudica la absorción del calcio.

La ingestión de bebidas alcohólicas se cree contribuye al aparecimiento de celulitis ya que al ingerirlo se retienen líquidos y se produce hinchazón.

El alcohol afecta negativamente a las personas que padecen de acné.

El exceso de alcohol debilita el cabello y provoca su caída.

Conclusión
Ingerir alcohol no es malo mientras se haga moderadamente y escogiendo las bebidas
menos perjudiciales a la salud para aprovechar lo que nos aportan como el vino, sidra.

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